Balet dospělí

Naše lekce jsou nastaveny tak, aby kurzy mohli navštěvovat všichni bez ohledu na předchozí zkušenosti. Lektoři vás nejprve seznámí s prvky taneční choreografie, která tvoří základ baletu. Díky nim se naučíte správně koordinovat svůj pohyb, dokážete zrelaxovat vlastní tělo a budete citlivěji vnímat hudbu i rytmus. Baletní cviky také napravaují špatné držení těla, a tím i pomáhají předejít bolesti zad. Pravidelným cvičením zároveň tvarujete a posilujete celé své tělo.